İncelten Antrenman Serisi Nedir?

Kadınların genel problemi olan bel, kalça, bacakları hedef alan, çok yüksek kardiyo etkisine sahip bu antrenman serisini dizayn etmekteki amacımız, sizin hızla kilo verme isteğinize çare bulmak ve vücudunuzu şekillendirmekti. Sizin ne kadar yoğun olduğunuzu biliyoruz, bu sebepten dolayı evinizde hiçbir ekipman kullanmadan yapabileceğiniz bir seri hazırladık. Saatlerinizi heba etmeyecek,kısa ve çok etkili bu antrenmanlar zayıflama ve vücut şekillendirmede ilk yardımcınız olacaktır.

Hazırladığımız zayıflama serisi, bilinen klasik antrenmanların dışında sistemler ile hazırlanmıştır. Amacı uygulama esnasında maksimum yağ yakımı sağlarken, vücudunuzun şekillenmesi ve sıkılaşması için bütün bölgeleri çalıştırmaktır. Kilo verme çalışmalarında yapılan en büyük hatatnın 3 set 15 tekrarlar olduğunun farkındayız ve tamamen yenilikçi sistemler ile bu antrenmanları hazırladık.