PVS NEDİR?
- Plaj Vücudu Antrenman Serisi plaj vücuduna kısa sürede ulaşmanız için özenle test edilerek hazırlandı. Bu tip bir antrenmanı gittiğiniz spor salonunda hazırlamak için sizden en az dört rakamlı bir ücret talep edeceklerdir . Hazırlanacak olan antrenmanın test edilmediğini düşünürseniz, bu antrenmana ihtiyacınız olduğu sonucuna kolayca varabilirsiniz.
- Bu antrenman serisi çeşitli amaçlar ile kullanılabileceği gibi,hayat boyu fit bir fiziğe sahip olabilmeniz içinde idealdir. Plaj vücudu serisi her yerde kolaylıkla uygulanabilsin diye, sadece bir çift dumbell ve bir swiss ball kullanılarak hazırlanmıştır. Eğer pilates topunuz yoksa, sadece bir çift dumbell da yeterli olacaktır. Pilates topu kullanılan egzersizleri, top olmadan da kolaylıkla yapabilirsiniz.
- Bu antrenman evde vücut geliştirme serisine göre bir nebze daha kolay egzersizlerden tasarlanmıştır. Fakat kolay kelimesi hemen sizi düşündürmesin, yeni başlayan, orta seviye ve üst seviye olacak şekilde düzenlendi. Yani siz kendinize güvenen bir sporcuysanız, üst seviyede kendinizi test etmenizi tavsiye ederiz.
0 yorum:
Yorum Gönder